【頭痛で悩んでいる】

頭痛の原因は、眼精疲労や肩こりだけではなく、冷えや胃の不調からも起こります。

頭痛の原因を知り、対処をして必要なものを補ったり、多いものを出して内臓から改善しながら軽やかな生活に戻していきましょう。
【頭痛があることで】

冷えが原因であっても、お身体からの声は「考えをストップ」させる痛みです。

いつも考えすぎていませんか？行動や感情より思考が優先されていませんか？お身体からの「声」を聴きとってみてください。

水滞タイプ

□　胃が不調
□　時々吐き気がある
□　重い頭痛
□　めまいがする
□　食欲がない
□　頭がボーっとする
氣滞タイプ
□　イライラする
□　こめかみが痛む
□　頭が張るような痛み
□　目が充血
□　目が疲れやすい
​□　耳鳴りがする
汚血タイプ
□　肩がコル
□　首がコル
□　腰痛になりやすい
□　同じ場所の刺す頭痛
□　夜間に痛みが増す
□　顔色が悪い
【水滞タイプ】

胃腸の働きからも頭痛になります。水が溜まって頭部に栄養がいかなくなります。食生活の乱れを改善し、しっかり咀嚼時間を設けてください。水分は食事中は避け、食後にとるようにしてみてください。

⇒癖で摂っている水分を見直しましょう、しっかり内臓から温めましょう。
⇒漢方アロマコースがオススメ
【氣滞タイプ】
ストレスで氣が滞りやすくなっています。頭部に気が溜まりやすいくなっています。睡眠不足にならないように気を付けましょう。
肝の乱れや弱さもこのタイプです。

⇒考えで寝つきが悪い時は、旅行や明日のごはんなど、思考を切り替えてみてください。
⇒「怒」漢方を鼻から吸う、若しくは経絡矯正コースがオススメ
【汚血タイプ】
同じ姿勢になることで血行が流れにくくなっています。眼精疲労や電磁波ブルーライトなどからも起こります。同じ姿勢にならないよう、定期的に身体を動かしましょう。

⇒首の後ろを温めたり長時間のパソコン作業をなるべく控え、ストレッチを入れましょう。
​⇒電磁波やブルーライト予防には「プロトチャージ」がオススメ、5月キャンペーンのお顔入り漢方アロマ１２０分コースがオススメ
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