ダイエット入浴法

こんにちは、いつもローズラインをご利用頂きありがとうございます！
今回は入浴法のお話。

ダイエットを頑張るお客様には時々お話していますが、汗を大量にかき、しっかり温まる早い方法が「反復入浴法」☆リンパのポンプ作用を利用した方法なので、若い方で体力のある方は試してみてください。
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半身浴ではなく全身浴
ぬるま湯ではなくあたたかめ（４０℃前後）

５分入浴
５分外（頭など洗う）
８分入浴
５分外（体など洗う）
８分入浴

半身浴をされていた方はは、二の腕が冷えやすく、セルライトやたるみになりやすいです。リンパの拡張収縮を利用するので、なるべく時間はお風呂の時計などで測って頂くのが良いです。マラソンのように体力を使います。お風呂後は汗がある程度出終わったら、寝間着に着替え就寝すると寝付きやすくなります。

昔はダイエッターだった頃、こちらをした後、パラフィンシートという熱を保持するシート（エステで使用しているもの）にくるまり、毛布を掛けて３０分ほど横になっていました。むくみがとれやすく、解毒されたのか、翌月は花粉症や猫アレルギーがなくなり、生理痛もなかったのが驚きました！！

反復入浴の時によく利用していたのがこちらのバスパウダーです。入浴した瞬間から全身リフトアップ♪7種類の鉱⽯とゲルマニウムが配合されているので、いわば天然温泉と同じ状態。そのミネラル成分により、体の芯から温まります。コラーゲンと海藻成分で汗をしっかりかいても保湿成分バッチリです☆

経絡バスパウダー
５００ｇ　８,２５０円